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healnut.com: Información nutricional: Despojos de ternera
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man9.2
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veal_by.png
bazo

Ternera, carnes varias y subproductos, bazo, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

98
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1354
 
Lisina
1162
 
Leucina
850
 
Valina
841
 
Isoleucina
741
 
Treonina
650
 
Fenilananina
399
 
Metionina
180
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.8
man32.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

340m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

362
[8%]
Potasio
339
[27%]
Fósforo
97
[5%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
9
[31%]
Hierro
6
[0%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
167u
[4%]
Cobre
72u
[1%]
Manganeso
62u
[82%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[27%]
Ácido ascórbico
8
[56%]
Niacina
348u
[32%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
47u
[4%]
Tiamina
5u
[134%]
Cianocobalamina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
20.7