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healnut.com: Información nutricional: Despojos de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man13.4
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lamb_other.png
riñones

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

137
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1775
 
Leucina
1533
 
Lisina
1387
 
Valina
1113
 
Treonina
1095
 
Fenilananina
941
 
Isoleucina
480
 
Metionina
319
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women51.4
man42.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

565m
 
Colesterol
150m
[9%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

290
[23%]
Fósforo
178
[4%]
Potasio
151
[8%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
12
[41%]
Hierro
4
[15%]
Zinc
370u
[9%]
Cobre
219u
[292%]
Selenio
144u
[3%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
20.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[8%]
Ácido ascórbico
6
[43%]
Niacina
2
[188%]
Riboflavina
2
[41%]
Ácido pantoténico
350u
[32%]
Tiamina
137u
[20%]
Retinol
120u
[5%]
Piridoxina
81u
[20%]
Folatos, DFE
81u
[20%]
Folatos, comida
81u
[20%]
Folatos (total)
79u
[1973%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
34.1