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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man5.2
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no disponible

Ternera, recortes sin grasa al por menor, grasa separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

638
PUNTOS
ENERGÍA
women27.7
man24.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

496
 
Lisina
479
 
Leucina
333
 
Valina
296
 
Isoleucina
263
 
Treonina
243
 
Fenilananina
140
 
Metionina
61
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.1
man10.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

73m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

107
[2%]
Potasio
73
[6%]
Fósforo
26
[1%]
Sodio
7
[0%]
Calcio
5
[1%]
Magnesio
600u
[2%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
39u
[1%]
Cobre
10u
[0%]
Manganeso
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[17%]
Niacina
420u
[8%]
Ácido pantoténico
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
150u
[6%]
Piridoxina
80u
[7%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[11%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
4.2