foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man10.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Ternera, recortes sin grasa al por menor, sólo carne separable, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

196
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2628
 
Lisina
2539
 
Leucina
1763
 
Valina
1571
 
Isoleucina
1393
 
Treonina
1287
 
Fenilananina
744
 
Metionina
323
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women69.3
man57
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

118m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

338
[7%]
Potasio
250
[20%]
Fósforo
89
[4%]
Sodio
28
[6%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
5
[20%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
120u
[3%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

123
[22%]
Colina
8
[60%]
Niacina
1
[27%]
Ácido pantoténico
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
340u
[31%]
Riboflavina
330u
[14%]
Piridoxina
60u
[5%]
Tiamina
16u
[4%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
2u
[41%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína