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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman11.9
man7.8
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lamb_shoulder.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1788
 
Lisina
1575
 
Leucina
1093
 
Valina
977
 
Isoleucina
867
 
Treonina
824
 
Fenilananina
520
 
Metionina
237
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44
man36.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

71m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

193
[15%]
Fósforo
163
[3%]
Potasio
47
[2%]
Sodio
18
[4%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
94u
[2%]
Cobre
24u
[0%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[37%]
Niacina
540u
[11%]
Ácido pantoténico
360u
[33%]
Riboflavina
140u
[13%]
Tiamina
100u
[4%]
Piridoxina
4u
[89%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.5