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healnut.com: Información nutricional: Costillas de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.4
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lamb_ribs.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, costillar, sólo carne separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

142
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1809
 
Lisina
1593
 
Leucina
1105
 
Valina
988
 
Isoleucina
877
 
Treonina
834
 
Fenilananina
526
 
Metionina
239
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.5
man36.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

76m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

187
[15%]
Fósforo
156
[3%]
Potasio
52
[3%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
78u
[2%]
Cobre
24u
[0%]
Manganeso
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[44%]
Niacina
460u
[9%]
Ácido pantoténico
310u
[28%]
Riboflavina
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
150u
[14%]
Tiamina
120u
[5%]
Piridoxina
3u
[62%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.5