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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man7.1
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lamb_loin.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, lomo, carne y grasa separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

303
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1442
 
Lisina
1270
 
Leucina
881
 
Valina
788
 
Isoleucina
699
 
Treonina
665
 
Fenilananina
419
 
Metionina
191
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.5
man29.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

163
[13%]
Fósforo
121
[3%]
Potasio
37
[2%]
Sodio
17
[1%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
83u
[2%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[49%]
Niacina
510u
[10%]
Ácido pantoténico
290u
[26%]
Riboflavina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
130u
[12%]
Tiamina
110u
[5%]
Piridoxina
2u
[53%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12