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healnut.com: Información nutricional: Cortes al por menor
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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man7.6
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lamb_meat.png
doméstico

Cordero, americano, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

267
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.3
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1491
 
Lisina
1313
 
Leucina
911
 
Valina
815
 
Isoleucina
723
 
Treonina
687
 
Fenilananina
433
 
Metionina
197
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.7
man30.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

72m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

230
[5%]
Potasio
160
[13%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
104u
[3%]
Cobre
20u
[26%]
Selenio
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[44%]
Niacina
670u
[13%]
Ácido pantoténico
220u
[20%]
Riboflavina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
130u
[5%]
Piridoxina
120u
[11%]
Tiamina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
2u
[60%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.8