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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman39.8
man28.4
+info
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flours.png
sin grasa

Harina de soja, desgrasada, base de proteína cruda (N x 6.25)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

50
5
15
16
9
6

PUNTOS
FIBRA
women64
man42.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

372
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
48
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3828
 
Leucina
3129
 
Lisina
2453
 
Fenilananina
2346
 
Valina
2281
 
Isoleucina
2042
 
Treonina
683
 
Triptófano
634
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women108.3
man88.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2090
[44%]
Potasio
675
[54%]
Fósforo
285
[19%]
Calcio
285
[57%]
Magnesio
9
[0%]
Sodio
8
[27%]
Hierro
4
[16%]
Zinc
3
[63%]
Manganeso
2
[40%]
Cobre
59u
[79%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
40
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

192
[35%]
Colina
3
[21%]
Niacina
2
[31%]
Ácido pantoténico
1
[99%]
Tiamina
1
[44%]
Piridoxina
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
305u
[76%]
Folatos (total)
305u
[76%]
Folatos, comida
305u
[76%]
Folatos, DFE
280u
[25%]
Riboflavina
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
30.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Gamma-tocoferoles
3
 
Betaína
3
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
24u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina