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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man10.1
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cheese.png

Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

290
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1780
 
Leucina
1507
 
Lisina
1366
 
Valina
931
 
Fenilananina
833
 
Isoleucina
628
 
Treonina
538
 
Metionina
239
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.7
man29.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

55m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1345
[67%]
Sodio
712
[57%]
Fósforo
562
[37%]
Calcio
242
[5%]
Potasio
35
[875%]
Flúor
29
[6%]
Magnesio
3
[10%]
Zinc
330u
[1%]
Hierro
33u
[1%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
27.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
686u
[14%]
Ácido pantoténico
431u
[39%]
Riboflavina
190u
[0%]
Alfa-tocoferol
168u
[24%]
Retinol
131u
[1%]
Niacina
117u
[5%]
Piridoxina
48u
[4%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

55u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína