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PUNTOS
TOTALES
woman9.7
man7
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casero

Falafel, caseras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

944
 
Leucina
856
 
Lisina
707
 
Fenilananina
567
 
Isoleucina
562
 
Valina
492
 
Treonina
187
 
Metionina
134
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.9
man23.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

10
 
Monoinsaturadas
4
 
Poliinsaturadas
2
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

585
[12%]
Potasio
294
[15%]
Sodio
192
[15%]
Fósforo
82
[16%]
Magnesio
54
[4%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
691u
[14%]
Manganeso
258u
[6%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[7%]
Niacina
292u
[6%]
Ácido pantoténico
166u
[15%]
Riboflavina
146u
[13%]
Tiamina
125u
[5%]
Piridoxina
104u
[26%]
Folatos, DFE
93u
[23%]
Folatos (total)
78u
[20%]
Folatos, comida
15u
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
9