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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman37.2
man27.6
+info
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sin grasa

Harina de soja, desgrasada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

47
7
19
18
8

PUNTOS
FIBRA
women70
man46.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
33
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3828
 
Leucina
3129
 
Lisina
2453
 
Fenilananina
2346
 
Valina
2281
 
Isoleucina
2042
 
Treonina
683
 
Triptófano
634
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women102.2
man83.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2384
[51%]
Potasio
674
[54%]
Fósforo
290
[58%]
Magnesio
241
[16%]
Calcio
20
[1%]
Sodio
9
[31%]
Hierro
4
[102%]
Cobre
3
[60%]
Manganeso
3
[10%]
Zinc
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
38.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[2%]
Colina
3
[19%]
Niacina
2
[40%]
Ácido pantoténico
698u
[63%]
Tiamina
574u
[24%]
Piridoxina
305u
[76%]
Folatos (total)
305u
[76%]
Folatos, comida
305u
[76%]
Folatos, DFE
253u
[23%]
Riboflavina
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
25.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

24u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína