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healnut.com: Información nutricional: De soja
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PUNTOS
TOTALES
woman18.8
man9.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Toping para postres, en polvo Comparar este alimento con Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico Comparar este alimento con Queso, cheddar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Miso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
43
6
5
6
28

PUNTOS
FIBRA
women21.6
man14.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

199
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
64

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

820
 
Leucina
547
 
Valina
508
 
Isoleucina
486
 
Fenilananina
479
 
Treonina
478
 
Lisina
155
 
Triptófano
129
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women25.4
man20.9
44.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Fructosa
200m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
4.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

3728
[186%]
Sodio
210
[4%]
Potasio
159
[13%]
Fósforo
57
[4%]
Calcio
48
[10%]
Magnesio
3
[10%]
Zinc
3
[8%]
Hierro
859u
[17%]
Manganeso
420u
[11%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

72
[13%]
Colina
1
[6%]
Niacina
337u
[7%]
Ácido pantoténico
233u
[21%]
Riboflavina
199u
[8%]
Piridoxina
98u
[9%]
Tiamina
29u
[24%]
Filoquinona
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos, DFE
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

52u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina