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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman33.1
man27.5
+info
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peanuts.png
sin grasa

Harina de cacahuete, desgrasada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

52
8
8
16
15

PUNTOS
FIBRA
women63.2
man41.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

327
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.6
1
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3384
 
Leucina
2705
 
Fenilananina
2189
 
Valina
1874
 
Lisina
1836
 
Isoleucina
1788
 
Treonina
641
 
Metionina
507
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women113.5
man93.2
70.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1290
[27%]
Potasio
760
[61%]
Fósforo
370
[74%]
Magnesio
180
[9%]
Sodio
140
[9%]
Calcio
5
[20%]
Zinc
5
[98%]
Manganeso
2
[7%]
Hierro
2
[45%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
36
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

109
[20%]
Colina
27
[193%]
Niacina
3
[55%]
Ácido pantoténico
700u
[64%]
Tiamina
504u
[21%]
Piridoxina
480u
[44%]
Riboflavina
248u
[62%]
Folatos (total)
248u
[62%]
Folatos, comida
248u
[62%]
Folatos, DFE
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
30.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína