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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman21.2
man17
+info
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peanuts.png
Cocinado

Cacahuetes, virginia, asados con aceite, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
2
9
49
14

PUNTOS
FIBRA
women35.6
man23.4
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

578
PUNTOS
ENERGÍA
women25.1
man22.2
9
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1677
 
Leucina
1341
 
Fenilananina
1085
 
Valina
929
 
Lisina
910
 
Isoleucina
886
 
Treonina
317
 
Metionina
251
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.2
man46.2
70.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

652
[14%]
Potasio
506
[40%]
Fósforo
433
[22%]
Sodio
188
[38%]
Magnesio
86
[6%]
Calcio
7
[26%]
Zinc
2
[40%]
Manganeso
2
[6%]
Hierro
1
[32%]
Cobre
8u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
23.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[105%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
276u
[25%]
Tiamina
254u
[11%]
Piridoxina
125u
[31%]
Folatos (total)
125u
[31%]
Folatos, comida
125u
[31%]
Folatos, DFE
112u
[10%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
20.6
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