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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman21.9
man17.1
+info
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Cacahuetes, virginia, crudos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
7
4
9
49
7

PUNTOS
FIBRA
women34
man22.4
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

563
PUNTOS
ENERGÍA
women24.5
man21.7
14
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1633
 
Leucina
1306
 
Fenilananina
1057
 
Valina
904
 
Lisina
886
 
Isoleucina
863
 
Treonina
309
 
Metionina
245
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.8
man45
70.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

690
[15%]
Potasio
380
[30%]
Fósforo
171
[34%]
Magnesio
89
[6%]
Calcio
10
[1%]
Sodio
4
[18%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
2
[34%]
Manganeso
1
[28%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[88%]
Niacina
7
[13%]
Alfa-tocoferol
2
[35%]
Ácido pantoténico
653u
[59%]
Tiamina
346u
[14%]
Piridoxina
239u
[60%]
Folatos, DFE
239u
[60%]
Folatos, comida
239u
[60%]
Folatos (total)
131u
[12%]
Riboflavina
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
26.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína