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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman21.5
man17.3
+info
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Cacahuetes, valencia, crudos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
4
9
48
14

PUNTOS
FIBRA
women34.8
man22.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

570
PUNTOS
ENERGÍA
women24.8
man21.9
9
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1627
 
Leucina
1300
 
Fenilananina
1052
 
Valina
901
 
Lisina
882
 
Isoleucina
859
 
Treonina
308
 
Metionina
244
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.5
man44.8
70.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

336
[27%]
Fósforo
332
[7%]
Potasio
184
[37%]
Magnesio
62
[4%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
2
[40%]
Manganeso
1
[29%]
Cobre
1
[0%]
Sodio
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[92%]
Niacina
2
[36%]
Ácido pantoténico
639u
[58%]
Tiamina
340u
[14%]
Piridoxina
300u
[27%]
Riboflavina
246u
[62%]
Folatos, DFE
246u
[62%]
Folatos (total)
246u
[62%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
31.7
+ info