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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman22.4
man18.1
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español

Cacahuetes, españoles, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

570
PUNTOS
ENERGÍA
women24.8
man21.9
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1696
 
Leucina
1356
 
Fenilananina
1097
 
Valina
939
 
Lisina
920
 
Isoleucina
896
 
Treonina
321
 
Metionina
254
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.8
man46.7
70.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

744
[16%]
Potasio
388
[31%]
Fósforo
188
[38%]
Magnesio
106
[7%]
Calcio
22
[1%]
Sodio
4
[13%]
Hierro
3
[53%]
Manganeso
2
[8%]
Zinc
900u
[23%]
Cobre
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[114%]
Niacina
2
[35%]
Ácido pantoténico
675u
[61%]
Tiamina
348u
[15%]
Piridoxina
240u
[60%]
Folatos, DFE
240u
[60%]
Folatos, comida
240u
[60%]
Folatos (total)
135u
[12%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
31