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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man10.7
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cheese.png

Preparado con queso, pasteurizado, suizo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

323
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2175
 
Lisina
1938
 
Leucina
1313
 
Valina
1113
 
Fenilananina
1013
 
Isoleucina
711
 
Treonina
567
 
Metionina
319
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47.7
man39.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

82m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1552
[78%]
Sodio
723
[48%]
Calcio
526
[42%]
Fósforo
284
[6%]
Potasio
28
[6%]
Magnesio
4
[14%]
Zinc
600u
[2%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
21.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

500u
[10%]
Ácido pantoténico
400u
[36%]
Riboflavina
233u
[33%]
Retinol
104u
[1%]
Niacina
35u
[1%]
Piridoxina
14u
[1%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
2u
[58%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
12.1