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healnut.com: Información nutricional: Habas
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Vegetales
Legumbres
Habas
PUNTOS
TOTALES
30.9
22.4
+info
Habas, semillas maduras, crudas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
26
11
6
25
2
31
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
100
65.8
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
341
PUNTOS
ENERGÍA
14.8
13.1
22
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1964
1671
1161
1103
1053
928
247
213
PUNTOS
PROTE.
56.8
46.6
83.8
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
1062
[23%]
421
[34%]
192
[38%]
103
[7%]
13
[1%]
7
[22%]
3
[13%]
2
[33%]
824u
[21%]
8u
[11%]
PUNTOS
MINERAL.
20.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
96
[17%]
3
[20%]
1
[1%]
1
[20%]
555u
[50%]
423u
[106%]
423u
[106%]
423u
[106%]
366u
[15%]
333u
[30%]
50u
[0%]
9u
[8%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
28.9
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
124
32u
0
0
0
0
0
0