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healnut.com: Información nutricional: Judías blancas
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Legumbres
Judías
Judías blancas
PUNTOS
TOTALES
31
23.1
+info
Judías, blancas, semillas maduras, crudas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
22
12
4
24
2
36
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
97.6
64.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
337
PUNTOS
ENERGÍA
14.7
13
19
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1723
1280
1241
1158
952
711
273
247
PUNTOS
PROTE.
48.5
39.9
82.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
3
340m
210m
0
0
0
PUNTOS
CARBOs
3
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
538m
[34%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
16.8
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
1185
[25%]
407
[33%]
175
[35%]
147
[10%]
6
[18%]
5
[0%]
4
[15%]
1
[28%]
834u
[21%]
11u
[15%]
PUNTOS
MINERAL.
20
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
87
[16%]
2
[16%]
775u
[70%]
744u
[15%]
428u
[18%]
364u
[91%]
364u
[91%]
364u
[91%]
164u
[15%]
20u
[0%]
3u
[2%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
28.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
2
170u
100u
0
0
0
0
0
0
0
0
0