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healnut.com: Información nutricional: Ostras
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Alimentos
Procedencia animal
Marisco
Moluscos
Ostras
PUNTOS
TOTALES
11.2
7.8
+info
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, cruda
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
5
86
2
7
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
59
PUNTOS
ENERGÍA
2.6
2.3
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
390
368
228
227
225
187
118
59
PUNTOS
PROTE.
11.3
9.3
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
391m
[24%]
25m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
12.2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
178
[9%]
124
[3%]
93
[7%]
44
[3%]
38
[152%]
33
[7%]
6
[19%]
738u
[18%]
394u
[8%]
64u
[85%]
PUNTOS
MINERAL.
25.9
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
5
[3%]
1
[9%]
157u
[3%]
105u
[10%]
65u
[6%]
60u
[3%]
18u
[5%]
18u
[5%]
18u
[5%]
16u
[405%]
8u
[1%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
12.3
+ info