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healnut.com: Información nutricional: Ostras
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Alimentos
Procedencia animal
Marisco
Moluscos
Ostras
PUNTOS
TOTALES
13.6
10.2
+info
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinada, "en seco"
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
8
83
2
7
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
72
PUNTOS
ENERGÍA
3.1
2.8
24
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
616
581
360
359
355
296
186
92
PUNTOS
PROTE.
17.9
14.7
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
551m
[34%]
49m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
17.2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
244
[12%]
168
[4%]
136
[11%]
74
[294%]
46
[9%]
45
[3%]
4
[14%]
4
[86%]
288u
[6%]
72u
[96%]
PUNTOS
MINERAL.
34.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
4
[3%]
2
[12%]
225u
[5%]
96u
[4%]
85u
[8%]
80u
[7%]
28u
[695%]
18u
[5%]
18u
[5%]
18u
[5%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
12.6
+ info