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healnut.com: Información nutricional: Ostras
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Procedencia animal
Marisco
Moluscos
Ostras
PUNTOS
TOTALES
21.4
17.3
+info
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinada, con líquido o vapor
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
19
64
5
12
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
163
PUNTOS
ENERGÍA
7.1
6.3
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1412
1331
826
823
813
677
426
212
PUNTOS
PROTE.
41.1
33.8
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
1
[89%]
100m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
44.3
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
302
[6%]
243
[19%]
212
[11%]
44
[9%]
33
[133%]
16
[1%]
9
[31%]
3
[67%]
1
[24%]
154u
[205%]
PUNTOS
MINERAL.
36.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
13
[9%]
4
[26%]
900u
[18%]
850u
[2%]
443u
[40%]
146u
[21%]
127u
[12%]
90u
[4%]
29u
[720%]
15u
[4%]
15u
[4%]
15u
[4%]
0u
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
17.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
0
0
0
0
0
0
0