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healnut.com: Información nutricional: Corégono arenero
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Procedencia animal
Pescado
Pescados de río
Corégono arenero
PUNTOS
TOTALES
20.2
15.8
+info
Pescado, coregáno, varias especies, cocinado, "en seco"
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
24
65
8
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
172
PUNTOS
ENERGÍA
7.5
6.6
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
2248
1989
1261
1128
1073
955
724
274
PUNTOS
PROTE.
53.2
43.7
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
2
[114%]
77m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
56.9
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
406
[9%]
346
[28%]
65
[3%]
42
[8%]
33
[2%]
1
[5%]
470u
[2%]
92u
[2%]
86u
[2%]
16u
[22%]
PUNTOS
MINERAL.
8.2
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
4
[27%]
865u
[17%]
346u
[14%]
171u
[16%]
154u
[14%]
39u
[6%]
17u
[4%]
17u
[4%]
17u
[4%]
1u
[24%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
+ info