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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man10.9
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cheese.png

Preparado con queso, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

330
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1738
 
Leucina
1421
 
Lisina
1103
 
Valina
937
 
Isoleucina
905
 
Fenilananina
786
 
Treonina
415
 
Metionina
263
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40
man32.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Lactosa
3
 
Glucosa
1
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
5.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

80m
 
Colesterol
43m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1265
[63%]
Sodio
570
[38%]
Calcio
439
[35%]
Fósforo
291
[6%]
Potasio
35
[875%]
Flúor
31
[6%]
Magnesio
3
[13%]
Zinc
570u
[2%]
Hierro
85u
[2%]
Cobre
73u
[1%]
Manganeso
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
26.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
1
[19%]
Ácido pantoténico
517u
[47%]
Riboflavina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
196u
[28%]
Retinol
170u
[1%]
Niacina
73u
[3%]
Piridoxina
68u
[6%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
1u
[32%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betaína
65u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina