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PUNTOS
TOTALES
woman9.9
man8.7
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no disponible
Cocinado

Pescado, cobia (esmedregal), cocinado, "en seco"

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

111
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2236
 
Lisina
1979
 
Leucina
1254
 
Valina
1122
 
Isoleucina
1067
 
Treonina
950
 
Fenilananina
721
 
Metionina
273
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women52.9
man43.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

486
[10%]
Potasio
254
[20%]
Fósforo
173
[9%]
Sodio
81
[16%]
Magnesio
44
[3%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
830u
[3%]
Hierro
141u
[4%]
Cobre
47u
[62%]
Selenio
38u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
369u
[7%]
Ácido pantoténico
351u
[15%]
Piridoxina
231u
[21%]
Riboflavina
127u
[12%]
Tiamina
35u
[5%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[16%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.5