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healnut.com: Información nutricional: Róbalo
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Alimentos
Procedencia animal
Pescado
Pescados de río
Róbalo
PUNTOS
TOTALES
16
12.2
+info
Pescado, róbalo, de agua dulce, varias especies, cocinado, "en seco"
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
24
69
5
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
146
PUNTOS
ENERGÍA
6.3
5.6
21
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
2221
1965
1246
1114
1060
944
716
271
PUNTOS
PROTE.
52.6
43.2
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
871m
[54%]
87m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
27.2
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
456
[10%]
256
[20%]
103
[7%]
90
[5%]
38
[8%]
2
[6%]
1
[23%]
830u
[3%]
119u
[3%]
16u
[22%]
PUNTOS
MINERAL.
10.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
2
[1%]
2
[11%]
865u
[17%]
138u
[6%]
90u
[8%]
87u
[8%]
35u
[5%]
17u
[4%]
17u
[4%]
17u
[4%]
2u
[58%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
10.6
+ info