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healnut.com: Información nutricional: Almeja
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PUNTOS
TOTALES
woman1.6
man1.5
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clam.png
Enlatado

Moluscos, almeja, varias especies, en lata, líquido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

2

PUNTOS
ENERGÍA
women0.1
man0.1
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

0
 
Isoleucina
0
 
Valina
0
 
Treonina
0
 
Fenilananina
0
 
Lisina
0
 
Leucina
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3m
 
Colesterol
4m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

215
[11%]
Sodio
149
[3%]
Potasio
114
[9%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
11
[2%]
Magnesio
389u
[10%]
Cobre
300u
[1%]
Hierro
100u
[0%]
Zinc
74u
[1%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
1
[1%]
Ácido ascórbico
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
180u
[1%]
Niacina
40u
[1%]
Ácido pantoténico
20u
[2%]
Riboflavina
10u
[0%]
Piridoxina
10u
[1%]
Tiamina
9u
[1%]
Retinol
5u
[125%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles