foo

healnut.com: Información nutricional: Corégono arenero
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man9.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, 100% Natural Granola Oats y Honey Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con OSCAR MAYER, pastel de carne de almuerzo (especiado) Comparar este alimento con Salsa de carne, de pollo, seca Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, regular y quick, enriquecido, seca Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
whitefish.png
blanco/a

Pescado, corégano, varias especies, ahumado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

108
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.2
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2149
 
Lisina
1902
 
Leucina
1206
 
Valina
1078
 
Isoleucina
1026
 
Treonina
914
 
Fenilananina
693
 
Metionina
262
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women50.9
man41.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

209m
[13%]
Total omega 3
33m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
6.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1019
[51%]
Sodio
423
[9%]
Potasio
132
[11%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
500u
[2%]
Hierro
490u
[2%]
Zinc
315u
[8%]
Cobre
34u
[1%]
Manganeso
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

95
[17%]
Colina
2
[17%]
Niacina
389u
[16%]
Piridoxina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
104u
[2%]
Ácido pantoténico
101u
[9%]
Riboflavina
57u
[8%]
Retinol
32u
[3%]
Tiamina
13u
[51%]
Ergocalciferol
13u
 
Colecalciferol
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
3u
[82%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína