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healnut.com: Información nutricional: Trucha
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Alimentos
Procedencia animal
Pescado
Pescados de río
Trucha
PUNTOS
TOTALES
17.1
12.8
+info
Pescado, trucha, arco iris, salvaje, cocinado, "en seco"
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
23
71
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
150
PUNTOS
ENERGÍA
6.5
5.8
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
2105
1863
1181
1056
1005
895
679
257
PUNTOS
PROTE.
49.8
40.9
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
1
[62%]
69m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
30.9
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
448
[10%]
269
[22%]
86
[6%]
56
[3%]
31
[6%]
510u
[2%]
380u
[1%]
58u
[1%]
21u
[0%]
13u
[18%]
PUNTOS
MINERAL.
6.9
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
6
[41%]
2
[1%]
1
[21%]
346u
[14%]
152u
[14%]
97u
[9%]
19u
[5%]
19u
[5%]
19u
[5%]
15u
[2%]
6u
[158%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
18.1
+ info