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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
blue_fish.png

Pescado, tímbalo cebra, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

123
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1700
 
Lisina
1505
 
Leucina
954
 
Valina
853
 
Isoleucina
812
 
Treonina
723
 
Fenilananina
548
 
Metionina
207
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.2
man33.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

750m
[47%]
Total omega 3
60m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
23.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

496
[11%]
Potasio
186
[15%]
Fósforo
42
[8%]
Magnesio
29
[1%]
Sodio
14
[1%]
Calcio
510u
[2%]
Zinc
320u
[1%]
Hierro
46u
[1%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
35u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
750u
[15%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
220u
[20%]
Riboflavina
160u
[15%]
Tiamina
30u
[4%]
Retinol
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
3u
[75%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.6