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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman12.6
man9.4
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cheese.png

Preparado con queso, pack frío, americano

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

331
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1951
 
Lisina
1738
 
Leucina
1177
 
Valina
999
 
Fenilananina
909
 
Isoleucina
638
 
Treonina
509
 
Metionina
287
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women42.7
man35.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

64m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

966
[48%]
Sodio
497
[33%]
Calcio
400
[32%]
Fósforo
363
[8%]
Potasio
30
[6%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
840u
[3%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
16u
[22%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[20%]
Ácido pantoténico
446u
[41%]
Riboflavina
148u
[21%]
Retinol
141u
[6%]
Piridoxina
74u
[1%]
Niacina
30u
[3%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[32%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
10.5