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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman15.1
man11.1
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blue_fish.png

Pescado, tiburón, varias especies, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1926
 
Lisina
1705
 
Leucina
1081
 
Valina
967
 
Isoleucina
920
 
Treonina
819
 
Fenilananina
621
 
Metionina
235
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women45.6
man37.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[60%]
Total omega 3
51m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
29.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

210
[17%]
Fósforo
160
[3%]
Potasio
79
[4%]
Sodio
49
[10%]
Magnesio
34
[2%]
Calcio
840u
[3%]
Hierro
430u
[2%]
Zinc
37u
[49%]
Selenio
33u
[1%]
Cobre
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
3
[21%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
695u
[14%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
70u
[10%]
Retinol
62u
[6%]
Riboflavina
42u
[4%]
Tiamina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[37%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína