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healnut.com: Información nutricional: Salmón
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PUNTOS
TOTALES
woman19.7
man15.6
+info
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salmon.png
rosa

Pescado, salmón rosa o jorobado, en lata, solids con espinas y líquido

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
69
6
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

139
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1817
 
Lisina
1608
 
Leucina
1019
 
Valina
912
 
Isoleucina
867
 
Treonina
772
 
Fenilananina
586
 
Metionina
222
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43
man35.3
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[106%]
Total omega 3
55m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
53.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

554
[28%]
Sodio
329
[26%]
Fósforo
326
[7%]
Potasio
213
[14%]
Calcio
34
[7%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
840u
[3%]
Hierro
102u
[3%]
Cobre
33u
[44%]
Selenio
20u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

88
[16%]
Colina
7
[47%]
Niacina
640u
[1%]
Alfa-tocoferol
550u
[11%]
Ácido pantoténico
300u
[13%]
Piridoxina
186u
[17%]
Riboflavina
23u
[2%]
Tiamina
17u
[2%]
Retinol
15u
[4%]
Folatos (total)
15u
[4%]
Folatos, comida
15u
[4%]
Folatos, DFE
14u
 
Colecalciferol
14u
[55%]
Ergocalciferol
4u
[110%]
Cianocobalamina
1u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína