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healnut.com: Información nutricional: Arenque
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Alimentos
Procedencia animal
Pescado
Pescado azul
Arenque
PUNTOS
TOTALES
18.2
14.1
+info
Pescado, arenque, Atlántico, crudo
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
18
72
9
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
158
PUNTOS
ENERGÍA
6.9
6.1
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1650
1460
925
828
787
701
532
201
PUNTOS
PROTE.
39
32.1
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
2
[102%]
60m
0
[0%]
PUNTOS
AGE
50.8
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
327
[7%]
236
[19%]
90
[5%]
57
[4%]
32
[6%]
1
[4%]
1
[4%]
92u
[2%]
37u
[49%]
35u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
10
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
65
[12%]
3
[23%]
1
[2%]
700u
[0%]
645u
[13%]
302u
[13%]
233u
[21%]
92u
[8%]
28u
[4%]
14u
[342%]
10u
[3%]
10u
[3%]
10u
[3%]
4u
4u
[17%]
0u
[0%]
0
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
13.8
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
0
0
0
0
0
0
0