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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man10.2
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fish.png
Congelado

Pescado, partes y palitos de pescado, congelado, precalentados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
53
3
13
19

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

249
PUNTOS
ENERGÍA
women10.8
man9.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1283
 
Leucina
1188
 
Lisina
833
 
Valina
735
 
Isoleucina
700
 
Fenilananina
658
 
Treonina
426
 
Metionina
191
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24
man19.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Maltosa
590m
 
Sucrosa
270m
 
Fructosa
270m
 
Glucosa
130m
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
1.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

721m
[45%]
Total omega 3
32m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
22.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

421
[21%]
Sodio
216
[5%]
Potasio
182
[15%]
Fósforo
134
[3350%]
Flúor
28
[6%]
Magnesio
26
[2%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
212u
[4%]
Manganeso
62u
[2%]
Cobre
17u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[6%]
Colina
2
[11%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
423u
[8%]
Ácido pantoténico
150u
[14%]
Tiamina
117u
[11%]
Riboflavina
53u
[2%]
Piridoxina
49u
[12%]
Folatos, DFE
32u
[5%]
Retinol
32u
[8%]
Folatos (total)
24u
[0%]
Ácido fólico
11u
[9%]
Filoquinona
9u
[2%]
Folatos, comida
1u
[33%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

45
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
3
 
Fitosteroles (total)
1
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
43u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno