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PUNTOS
TOTALES
woman8.2
man7.2
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white_fish.png

Pescado, peces delfín (dorados), crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

85
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1699
 
Lisina
1504
 
Leucina
953
 
Valina
852
 
Isoleucina
811
 
Treonina
722
 
Fenilananina
548
 
Metionina
207
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.2
man33
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

188m
 
Saturadas
165m
 
Poliinsaturadas
121m
 
Monoinsaturadas
117m
[7%]
Total omega 3
73m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

416
[9%]
Potasio
143
[11%]
Fósforo
88
[4%]
Sodio
30
[6%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
460u
[2%]
Zinc
41u
[1%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[44%]
Niacina
750u
[15%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
70u
[6%]
Riboflavina
54u
[8%]
Retinol
20u
[2%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
1u
[15%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.2