foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man9.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
white_fish.png
atlántico

Pescado, corvinas, Atlántico, cocinado, empanado y frito

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
60
13
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

221
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1571
 
Lisina
1480
 
Leucina
947
 
Valina
847
 
Isoleucina
788
 
Treonina
742
 
Fenilananina
525
 
Metionina
208
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women39.6
man32.5
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

281m
[18%]
Total omega 3
84m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
8.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

348
[17%]
Sodio
340
[7%]
Potasio
217
[17%]
Fósforo
42
[8%]
Magnesio
32
[2%]
Calcio
860u
[3%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
80u
[2%]
Manganeso
65u
[2%]
Cobre
39u
[52%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[31%]
Niacina
740u
[15%]
Ácido pantoténico
260u
[11%]
Piridoxina
130u
[12%]
Riboflavina
90u
[8%]
Tiamina
45u
[11%]
Folatos, DFE
34u
[9%]
Folatos (total)
23u
[3%]
Retinol
18u
[5%]
Folatos, comida
16u
[0%]
Ácido fólico
2u
[53%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13
+ info