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PUNTOS
TOTALES
woman13
man9
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carp.png

Pescado, carpa, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1638
 
Lisina
1449
 
Leucina
919
 
Valina
822
 
Isoleucina
782
 
Treonina
696
 
Fenilananina
528
 
Metionina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women38.8
man31.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
1
 
Saturadas
434m
[27%]
Total omega 3
66m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
13.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

415
[33%]
Fósforo
333
[7%]
Potasio
49
[2%]
Sodio
41
[3%]
Calcio
29
[6%]
Magnesio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
57u
[1%]
Cobre
42u
[1%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
2
[12%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
750u
[15%]
Ácido pantoténico
630u
[1%]
Alfa-tocoferol
190u
[8%]
Piridoxina
115u
[10%]
Tiamina
55u
[5%]
Riboflavina
25u
 
Colecalciferol
25u
[99%]
Ergocalciferol
15u
[4%]
Folatos, DFE
15u
[4%]
Folatos, comida
15u
[4%]
Folatos (total)
9u
[1%]
Retinol
2u
[38%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina