foo

healnut.com: Información nutricional: Babilla
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man9.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_flank.png
magro y grasa separable

Vacuno, babilla, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

192
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2338
 
Lisina
2201
 
Leucina
1372
 
Valina
1259
 
Isoleucina
1105
 
Treonina
1093
 
Fenilananina
720
 
Metionina
182
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.1
man49.4
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

45m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

339
[7%]
Potasio
210
[17%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
5
[20%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
82u
[2%]
Cobre
29u
[39%]
Selenio
9u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
7
[53%]
Niacina
579u
[24%]
Piridoxina
545u
[11%]
Ácido pantoténico
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
133u
[12%]
Riboflavina
75u
[7%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
2u
[41%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
291u
 
Hidroxiprolina
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles