foo

healnut.com: Información nutricional: Redondo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16.2
man11.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

223
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2836
 
Lisina
2670
 
Leucina
1665
 
Valina
1527
 
Isoleucina
1341
 
Treonina
1326
 
Fenilananina
874
 
Metionina
221
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women73
man59.9
94.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

99m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[6%]
Potasio
208
[17%]
Fósforo
44
[2%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
6
[22%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
80u
[2%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

128
[23%]
Colina
6
[42%]
Niacina
662u
[13%]
Ácido pantoténico
450u
[1%]
Alfa-tocoferol
441u
[18%]
Piridoxina
179u
[16%]
Riboflavina
77u
[7%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
2u
[47%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Betaína
353u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles