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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man10.5
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no disponible
lonchas

Vacuno, curado, ternera en lonchas finas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

176
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2293
 
Lisina
2100
 
Leucina
1291
 
Valina
1178
 
Treonina
1151
 
Isoleucina
1052
 
Fenilananina
679
 
Metionina
229
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.1
man50.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

41m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1439
[72%]
Sodio
429
[9%]
Potasio
168
[13%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
4
[16%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
38u
[1%]
Manganeso
34u
[1%]
Cobre
28u
[38%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

83
[15%]
Colina
5
[38%]
Niacina
590u
[12%]
Ácido pantoténico
340u
[14%]
Piridoxina
190u
[17%]
Riboflavina
80u
[7%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos, DFE
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
3u
[64%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
11

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Fitosteroles (total)