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healnut.com: Información nutricional: Lino
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Frutos secos y semillas
Semillas
Lino
PUNTOS
TOTALES
27.6
21.8
+info
Semillas, lino
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
18
7
2
27
42
4
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
109.2
71.8
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
534
PUNTOS
ENERGÍA
23.2
20.5
9
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1235
1072
957
896
862
766
370
297
PUNTOS
PROTE.
39.8
32.7
92.4
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
1
400m
0
0
0
0
PUNTOS
CARBOs
1.2
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
7m
[0%]
0
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
813
[17%]
642
[51%]
392
[78%]
255
[17%]
30
[2%]
6
[19%]
4
[17%]
3
[50%]
1
[31%]
25u
[34%]
PUNTOS
MINERAL.
31.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
79
[14%]
3
[22%]
2
[149%]
1
[20%]
600u
[0%]
473u
[20%]
310u
[1%]
161u
[15%]
87u
[22%]
87u
[22%]
87u
[22%]
4u
[4%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
16.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
20
3
651u
350u
175u
0
0
0
0
0
0
0