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healnut.com: Información nutricional: Sandía
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PUNTOS
TOTALES
woman17.3
man14.2
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no disponible
deshidratado

Semillas, de sandía, secas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
5
47
19

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

557
PUNTOS
ENERGÍA
women24.2
man21.4
11
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2149
 
Leucina
2031
 
Fenilananina
1556
 
Valina
1342
 
Isoleucina
1112
 
Treonina
887
 
Lisina
834
 
Metionina
390
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.6
man50.6
61.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

755
[60%]
Fósforo
648
[14%]
Potasio
515
[103%]
Magnesio
99
[5%]
Sodio
54
[4%]
Calcio
10
[41%]
Zinc
7
[24%]
Hierro
2
[32%]
Manganeso
686u
[17%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
33
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[25%]
Niacina
346u
[7%]
Ácido pantoténico
190u
[17%]
Tiamina
145u
[13%]
Riboflavina
89u
[4%]
Piridoxina
58u
[15%]
Folatos (total)
58u
[15%]
Folatos, comida
58u
[15%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
8.5
+ info