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healnut.com: Información nutricional: Algodón
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PUNTOS
TOTALES
woman24.1
man19
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cottonseed.png
Cocinado

Semillas, de algodón, asadas (glandless)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

33
5
6
36
21

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

506
PUNTOS
ENERGÍA
women22
man19.5
19
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2226
 
Leucina
2029
 
Fenilananina
1672
 
Valina
1654
 
Lisina
1205
 
Treonina
1174
 
Isoleucina
529
 
Metionina
492
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women70.8
man58.2
99.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1350
[29%]
Potasio
800
[64%]
Fósforo
440
[88%]
Magnesio
100
[7%]
Calcio
25
[1%]
Sodio
6
[24%]
Zinc
5
[18%]
Hierro
2
[44%]
Manganeso
1
[30%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
33.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[6%]
Ácido ascórbico
3
[21%]
Niacina
782u
[33%]
Piridoxina
750u
[68%]
Tiamina
456u
[9%]
Ácido pantoténico
255u
[23%]
Riboflavina
233u
[58%]
Folatos (total)
233u
[58%]
Folatos, comida
233u
[58%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
25.8
+ info