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healnut.com: Información nutricional: Fruta árbol del pan
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PUNTOS
TOTALES
woman12.2
man7.7
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Cocinado

Semillas, semillas de fruta del pan, asadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

207
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

668
 
Fenilananina
477
 
Lisina
472
 
Leucina
448
 
Valina
371
 
Isoleucina
323
 
Treonina
103
 
Triptófano
81
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women13.5
man11.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1082
[23%]
Potasio
175
[14%]
Fósforo
86
[6%]
Calcio
62
[12%]
Magnesio
28
[1%]
Sodio
1
[33%]
Cobre
1
[4%]
Zinc
900u
[3%]
Hierro
163u
[3%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
7
[53%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
420u
[18%]
Piridoxina
410u
[37%]
Tiamina
240u
[22%]
Riboflavina
59u
[15%]
Folatos (total)
59u
[15%]
Folatos, comida
59u
[15%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
15.3