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healnut.com: Información nutricional: Piñones
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Frutos secos y semillas
Nueces
Piñones
PUNTOS
TOTALES
16.8
14
+info
Frutos secos, piñones, pinyon, secos
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
12
6
11
61
11
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
42.8
28.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
629
PUNTOS
ENERGÍA
27.3
24.2
0
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
834
598
450
443
434
367
207
146
PUNTOS
PROTE.
25.2
20.7
73.6
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
628
[13%]
234
[47%]
72
[4%]
35
[3%]
8
[1%]
4
[87%]
4
[17%]
3
[10%]
1
[26%]
PUNTOS
MINERAL.
23
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
4
[31%]
2
[1%]
1
[113%]
223u
[20%]
210u
[4%]
111u
[5%]
58u
[15%]
58u
[15%]
58u
[15%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
15.8
+ info