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healnut.com: Información nutricional: Avellanas
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Avellanas
PUNTOS
TOTALES
18.1
14.9
+info
Frutos secos, avellanas, blanqueadas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
14
6
3
11
61
5
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
44
28.9
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
629
PUNTOS
ENERGÍA
27.3
24.2
2
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
974
643
608
499
455
385
203
177
PUNTOS
PROTE.
29.8
24.5
55.1
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
3
70m
70m
0
0
PUNTOS
CARBOs
2.7
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
658
[14%]
310
[25%]
160
[32%]
149
[10%]
13
[253%]
3
[11%]
2
[9%]
2
[40%]
4u
[5%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
24.6
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
18
[35%]
2
[1%]
2
[11%]
815u
[16%]
585u
[24%]
475u
[43%]
110u
[10%]
78u
[20%]
78u
[20%]
78u
[20%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
14.3
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
116
108
7
2
1
350u
140u
23u
2u