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healnut.com: Información nutricional: Avellanas
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Nueces
Avellanas
PUNTOS
TOTALES
18.5
15.1
+info
Frutos secos, avellanas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
15
5
4
10
61
5
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
38.8
25.5
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
628
PUNTOS
ENERGÍA
27.3
24.2
5
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
1063
701
663
545
497
420
221
193
PUNTOS
PROTE.
32.5
26.7
55.1
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
4
70m
70m
0
0
PUNTOS
CARBOs
3.3
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
680
[14%]
290
[23%]
163
[33%]
114
[8%]
6
[124%]
5
[16%]
3
[10%]
2
[43%]
2u
[3%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
25
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
46
[8%]
15
[30%]
6
[4%]
2
[13%]
1
[18%]
643u
[58%]
563u
[23%]
113u
[10%]
113u
[28%]
113u
[28%]
113u
[28%]
14u
[12%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
16.4
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
96
89
6
1
400u
330u
92u
11u
3u
0
0
0
0
0
0